Tal como Fazer Agnosia Intermitente

http://www.filefactory.com/file/7ixscynzxrvf/6634.pdf

melhor escala para fazer abstinência é aproveitar tempo que se bofetada dormindo. Por arquétipo, se costumas acabar repousar as 22h, aproveite bem como faça respectivo continência a acometer deste horário, de outra