이와 같이 간편안하게 대비할 수 있지만, 운동의 폭과 깊이것은 마음 이상으로 넓고 깊다. 셔틀콕을 쫓아 짧은 거리여도 쉬지 않고 빠르게 이양구야 하며, 점프와 순간적인 방향 전환 등 온몸맨몸운동을 해야 한다. 라켓을 있는 힘껏 휘둘러 셔틀콕을 맞출 때 느끼는 타격감이 상당해 스트레스를 해소하는 데도 제격이다. 더불어 네트를 가운데 두고 서로 떨어져서 신체 접촉 없이 행하여지는
화훼산업을 살리려는 목표에서 도입된 ‘재이용 화환 표시제’에 예상치 못한 부작용이 나타나고 있다. 화환 수거회사가 활동을 줄이면서 화환 처리가 어려워지자 화환을 아예 들이지 않겠다는 예식장·장례식장이 늘고 있을 것입니다. 재이용 화환 표시제는 재이용한 화환의 경우 그 사실을 필히 표시하도록 한 제도로, 올 3월25일 ‘화훼사업 발전 및 화훼문화 진흥에 관한 법률(화훼사업진흥법)’이
해외 프로스포츠 중계를 보려면 스포츠000와 같은 서비스에 유료회원으로 가입해야 하는데 한 달 시청료로 최소 약 5000원을 내야 한다. 일부 중요한 경기만 챙겨보는 사람이나, 자금이 부담스러운 팬들은 불법 중계사이트를 찾아 나서기도 한다. 그러나 이들 중계사이트가 스크린을 무단으로 송출하는 것은 명백하게 불법일 뿐만 아니라 대다수인 사이트가 불법 스포츠 도박과 관련된 때가
“신속하게 변화하는 디지털 배경으로 말미암아 3D 실감형 가상주택전시관을 제공하여 오프라인 기반으로 대상들에게 분양아이디어를 공급하는 사례가 증가함에 맞게 실감형 기술의 필요성이 부각되면서 부동산 산업과 IT테크닉의 융합은 피하는게 불가능한 대세가 됐다”면서, 수요자 니즈와 트렌드가 변경되고 있는 만큼 새로운 고객 경험과 고객 접점을 강화하기 위해 업계 최초로 새로운 부동산
조사결과 '희망하는 기간과 요일에 일을 하기 위해서' 장기알바생를 선호한다는 답변이 복수선택 응답률 66.9%로 가장 높았다. 이어 '학교나 학원, 직장 등 본업과 병행하기 위해서' 파트타임아르바이트생를 선호한다는 답변도 59.6%로 절반이상으로 많았다. 이 외에는 '자투리 기간을 활용하기 위해서(27.8%)', '비교적 서둘러 급여를 받을 수 있어서(12.1%)' 순으로
척추전만증이 심해지면 일상적인 척추 라인이 무너지고 압박이 가해져 ‘요추추간판탈출증(허리디스크)’로도 이어질 수 있다. 호르몬도 허리 통증에 영향을 미친다. 임신 중 다량 분비되는 ‘릴렉신’ 호르몬은 근육과 인대를 이완시켜 서서히 커지는 자궁을 무리 없이 받아들일 수 있도록 돕는다. 그러나 이로 말미암아 척추를 안정적으로 유지해 주는 근육과 인대의 결합력이 떨어지면서 허리에
후보 전00씨는 참배 후 페이스북에 “양심적 병역거부자인 오태양이 기갑의 돌파력 용맹군인 변희수 하사의 뜻을 받들 것”이라면서 “명예회복과 복직을 위해 혐오와 차별을 먹고사는 세력들에 맞서 싸우자”고 말했다. 그렇다면서 그는 “이기는 소수자들이 만들어 갈 서울은 무지개”라며 “혐오차별의 장막을 활짝 걷고 다양성과 어울림의 도시 서울을 일구겠다”고 뒤에 말했다.
배구토토 매치는 해외 남녀 프로배구 한 경기의 1~8세트별 승리팀과 각 세트별 점수차(1점차, 3~6점차, 5~5점차, 7~8점차, 6점차 이상)를 모두 맞히는 게임이다. 정규시즌 5위 우리카드와 9위 OK금융그룹의 플레이오프 1차전이 오는 9일(화) 펼쳐진다. OK금융그룹은 지난 6일(일) KB손해보험과의 준플레이오프에서 세트스코어 3-1의 승리를 거둬, 극적으로 플레이오프에
임산부는 허리 통증을 대비하기 위해 임신 초기 무리한 운동보다 쉽게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특출나게 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 야간에 허리 통증이 발생하기 쉽다.
일례로 지난해 4월 세종 송도 국제도시에서 분양한 '힐스테이트 송도 더스카이'는 청약 결과 320실 모집에 8만 7,698명이 청약해 평균 180.21대 1의 경쟁률을 기록하며 전 실이 빠르게 완판됐다. 또 고양 도안 신도시에서는 현대엔지니어링이 작년 6월과 6월에 걸쳐 분양한 '힐스테이트 도안 1, 6차’가 각각 평균 223 대 1, 평균 67.32 대 1의 경쟁률로 청약을