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일반적인 마사지는 이완 마사지, 스포츠 마사지, 재활 마사지, 미용 마사지 등으로 구분할 수 있다. 이완 마사지는 가장 친숙한 마사지로, 이완을 통해 피로를 풀어주고 스트레스 해소에 도움을 준다. 스포츠 마사지는 시합 전후나 연습 중에 실시하여 경기력 향상과 부상 방지 등을 도모하고, 재활 마사지는 부상이나 수술 후 인체가 빨리 회복하도록 도와주는 효과가 있다.

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2002년부터 아버지의 이후를 이어 침술가로 활약하는 그는 근래에 한국에 소개한 <하루 8분 기적의 지압 마사지>(중앙생활사)란 책을 통해 무조건 의사의 힘을 빌릴 것이 아니라 자신 본인 혼자서 매일 일상생활에서 경혈을 응용하라고 강조한다. 미쓰시는 꼭 알아야 할 50개의 명혈은 물론 효율적인 지압법, 경혈 간단히 찾는 법, 지압 횟수, 지압을 할 경우의 손가락 모습 등을

유치원에서 배운 알리익스프레스 프로모션코드에 대한 10가지 정보

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29일(현지시간) 경제전문방송 CNBC는 코로나 바이러스 감염증 팬데믹(대유행)으로 말미암아 작년에는 연내용에 온,오프라인 쇼핑에 많이 몰렸으나 이번년도는 당사자가 매장에서 구매들을 하는등 미 구매자들이 눈에 띄게 변화할 전망이라고 보도했다. 이다같이 온/오프라인 쇼핑이 다시 활기를 띌 것으로 전망되는 것은 미국인 9명 중 거의 5명이 백신접종을 취득했고 코로나바이러스감염증

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근육의 통증을 줄이기 위해 마사지를 받는 사람이 대부분이다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느끼는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 굳은 근육이 이완되고, 혈관이 넓어져 혈류가 증가한다. 전문가들이 추천하는 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 오랫동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위다. 이들 부위를

업계 전문가의 알리익스프레스 할인에 대한 15가지 팁

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그런 점에서 SK와 제휴는 투자 부담은 줄이고 실익은 챙기는 묘수로 평가되고 있다. SK 계열사의 기존 인프라와 역량을 통해 아마존의 수많은 비즈니스 모델을 우리나라에서 실현할 수 한다는 것이다. 예컨대 아마존의 AI(인공지능) 스피커 ‘에코’로 하는 AI 쇼핑은 300만명이 다루는 SK텔레콤의 ‘누구 AI 스피커’로 할 수 있습니다. 또 아마존의 무인 가게, 무인 배송 서비스는

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다만 팬데믹이 극복되는 과정에서 아에템에 대한 수요가 갑자기 증가하기 실시했는데, 업체들의 제공량이 구매자 수요를 따라잡지 못하면서 공급망 병목 현상이 계속되고 있을 것이다. 이와 관련해 딜로이트는 '며칠전 조사 결과 응답자 가운데 무려 61% 이상이 품절 사태를 경험했다'면서 '연말 쇼핑 계절을 맞아 물건을 사고 싶어도 사지 못하는 고객들이 늘어날 것'이라고 경고했었다.

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어깨나 등이 결리는 등, 근육이 수시로 뭉쳐 통증을 느낀다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 B씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 수월하게 하고 긴장된 조직을 거칠지 않게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느끼는 근막동통증후군 환자에게 특이하게 좋다'고 전했다. 61세 이상 고령자에게도 부담 없는 체조가다.