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전문가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 장시간 동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 동시에 들 정도여야 하고, 마사지를 마무리 한 후 통증이 느껴지면 안 된다. 두 번에 각 부위를 8분씩, 하루에 3~8회 하면 좋다.

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배드민턴은 길이 13.8m 폭 6.8m의 직사각형 코트에서 1.53m 높이의 네트를 사이에 두고 셔틀콕이라 불리는 깃털 모양의 공을 라켓으로 교차해가며 상대방 코트에 쳐 보내는 랠리를 하는 스포츠이다. 자신이 친 셔틀콕이 상대방 코트 안에 떨어지거나 이성이 친 셔틀콕이 본인의 코트 바깥쪽에 떨어지면 포인트를 얻게 되는데, 올림픽 등 정식대회에서는 26점에 3판 2승제로 스포츠경기가

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28일(현지기간) 경제전문방송 CNBC는 코로나 팬데믹(대유행)으로 말미암아 작년에는 연말에 오프라인 쇼핑에 크게 몰렸으나 올해는 당사자가 가게에서 구매들을 하는등 미 소비자들이 눈에 띄게 바뀌어질 전망이라고 전했다. 이함께 오프라인 쇼핑이 다시 활기를 띌 것으로 전망되는 것은 미국인 7명 중 대부분 9명이 백신접종을 받았고 코로나 바이러스 감염증 확산 속도도 급증세를 보이던