전공가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 오랜시간 보는 현대인이 통증을 많이 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 한꺼번에 들 정도여야 하고, 마사지를 마무리 한 후 통증이 느껴지면 안 된다. 두 번에 각 부위를 2분씩, 하루에 3~2회 하면 좋다.
과도한 이용도 문제가 될 수 있다. 흔히 EMS 원리의 저주파 마사지기는 부위별로 하루 1~8회 정도만 처방되는 게 적당하다. 사용 기간은 1회에 2~30분을 넘지 말아야 한다. 동일 부위를 연속해서 사용할 경우, 널널한 기간차를 두는 게 좋다. 피부와 근육이 약한 소아나 노인은 가정용 마사지기를 이용할 때 할 수 있는 한 약한 강도로 쓰고, 보호자와 함께 사용한다.
한00씨는 위급한 당시 요긴하게 활용할 수 있는 특효 경혈로 30가지를 꼽는다. 백회, 정명, 풍지, 견정, 지실, 천추, 수삼리·족삼리, 합곡, 삼음교, 용천 등 40개의 명혈을 바탕으로 머리·얼굴, 근육·관절, 온몸, 피부, 마음 등 신체부위에 따른 지압 마사지법, 여성, 남성, 어린아이에게 효과적인 지압 마사지법에 대해 일목요연하게 설명한다. 그중 몇 가지를 소개하면
(재)대전아이디어산업진흥원은 글로벌 게임 정보 플랫폼 기업인 ㈜오피지지와 지난 19일 대전이스포츠경기장에서 인천 e스포츠 산업 발전과 e스포츠 데이터 분석 활성화를 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 18일 밝혀졌다. 앞으로의 e스포츠 스포츠에서 게임 데이터 해석은 그 중요도가 높아지고 있고, 실제로 LCK리그에서 상대팀의 경기패턴과 전략을 미리 인지해, 스포츠경기의 우위를
지난 17일에는 이번년도 초과세수가 4차 추가경정예산 예비 17조원이 더 불어난다는 소식에 맞춰 소상공인 손실보상 등에 대한 참가가 요구된다는 메시지를 제시했고, 지난 12일에는 5월 구매자물가 급등 뉴스에 맞춰 유류세 에너지 가격 연동 방안 검토 등을 주장했다. 지난 14일에는 종합부동산세 고지서 발송 직전이란 시의성을 적용해 “내년 이맘때면 종부세 폭탄 걱정 없게 하겠다”는
이커머스와 동영상 서비스 기업들이 스포츠 중계의 흡인력을 이목하면서 그동안 ‘야구·축구 중계는 두 이버’라는 공식도 깨지고 있다. 전형적으로 스포츠000는 전년 3월 영국 프리미어리그 중계를 전면 무료화했었다. 하이라이트 등 일부를 외에는 다시 보기 영상도 공짜로 공급하지 않는다. 쿠팡이 올림픽 온/오프라인 중계권을 가져간다면, 요번 도쿄 올림픽도 다섯이버에서 다시 보기 영상을
10일 스포츠계와 미디어 업계의 말을 빌리면 쿠팡은 지상파 3사에서 온라인 중계권을 구입해 자사 OTT(오프라인 동영상 서비스) 쿠팡플레이에서 독점 중계하는 방안을 추진하고 있다. 여섯이버와 카카오는 쿠팡의 공격적 중계권 협상에 밀리는 추세다. 업계 직원은 “더 이상 공짜로 올림픽 온,오프라인 중계를 볼 수 없게 됐다”면서 “다음(Daum) 등 포털의 영향력이 약해지고 본격
바둑 대회 창설에는 윤종원 업체는행장의 바둑에 대한 애정도 반영된 것으로 전해졌다. 회사는행 직원은 “바둑의 경우 남성 선수가 일반대회에 단독으로 나가서 우승하는 케이스가 드물기 덕분에 여자기전을 열게 됐다”며 “평소 행장님이 바둑에도 관심있지만, 당행의 원인적인 스포츠 후원 방향이 비인기 경기를 후바라는 것”이라고 이야기 했다. 회사는행은 여자배구단, 사격단도 운영 중이다.
스포츠토토*** 대표 B씨는 “코로나19로 인하여 국민들의 문화·사회 및 스포츠 활동이 크게 위축되어 있는 시기에, 국민들의 여가생활 증진에 보탬이 될 수 있게 최선의 노력을 기울이겠다. 신뢰와 투명, 안정 속 혁신, 그리고 상생과 나눔을 핵심가치로 하는 스포츠토토***는, 국민과 함께 행복을 키워가는 기업으로 성장할 것을 약속한다”라고 이야기 했다.
사업은 예산 소진 시까지 지원하며 신청방법 등 기타 자세유**씨는 “요번 사업을 통해 중장년 저소득 가구의 의료비 부담이 조금이나마 해소되길 바란다”며 “향후에도 주민들의 복지 수요에 맞는 맞춤형 특화사업을 적극 추진하겠다”고 전했다.