Jejum 12 Horas Que nem Fazer?

https://www.scribd.com/document/410572698/Visto-que-Criar-Abstinencia-Intermitente

Com o objetivo de abraçar ao JI, você dívida outrora adaptar a sua dieta. E a abstinência perfeito com o objetivo de certo débito conservar tal como base verduras, legumes, carnes e ovos. Destinado a melhores efeitos,